男性养生菜：每周吃三个大葱改善性能力
中国人讲究食疗养生，若在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。其实，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多，甚至称得上是“男人菜”。
男性性功能,性能力自评
1.性欲要求
(4)正常(3)基本正常(2)减弱(1)消失或厌恶
2.性频度
(4)每周二次以上(3)每周一次(2)每周少于一次(1)一月一次
3.性生活满意度
男人肾虚有哪些明显症状?
男人惟恐自己与“肾虚”扯上半点关系。肾虚，真的有那么可怕吗？
“肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。中医认为，肾为先天之本，主藏精，主水纳气，主
骨生髓，开窍于耳及二阴，其华在发，五脏六腑均需肾阴的滋养，它是人体生命活动的动力源泉。由于先天不足、后天失养，长期劳累、生活紧张、房室过度，或久病伤肾、年老体衰等原因均会使肾的功能失调，出现一系列肾虚症状。或许是因为肾虚会影响男人们的性功能，使得大部分男士“谈虚色变”，对肾虚有着这样那样的误解与偏见，甚至在出现肾虚的时候讳疾忌医，延误了病情。
【诉说】这半个月来夜间小便次数及尿量增多，有时一个晚上要起来3、4次，搞得自己晚上休息不好，白天瞌睡不止。身为公司副总，如果让下属看到我这种工作状态，实在不爽。
【症状】 夜间多尿
【解析】 一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。要彻底根治，必须抓住温扶先天肾阳之气这一主要环节，增强肾气的固摄气化作用，才能获得阳复阴退的效果。推荐中医药方右归丸。
解析冬季性生活保健要点
夫妻过性生活是不分季节的。可是中医讲究“天人合一”，养生时应“合天时，顺地理”。四季的自然规律是“春天、夏长、秋收、冬藏”。因此，冬季养生的原则是“藏而不泄”，故古人早已有“冬季禁欲”之说，通俗地讲，冬季气候寒冷，人体需要许多能量来御寒，而
性生活会消耗人较多的能量。在过性生活时，如果不掌握分寸，确实容易影响身体健康。
但是，现代人的生活条件比古人好得多，营养也更为丰富充足，身体也更为健康，而且在对待性的问题上思想也解放多了。因此，现代人的性要求要比古人强烈得多，性生活次数也更多。现代性医学专家研究也认为，有规律的性生活对人的健康有益。因此，在冬季
进行适当的性生活还是必要的。不过，夫妻在冬季过性生活时也应注意保健。
适当控制性频率。当然，如何掌握性生活的频率，可因人而异。年富力强的，性交次数可多一些，而年老体弱，性交次数可少一些。有严重疾病的，应禁止性生活。自测的方法是：性生活次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的。如性生活次日，双
学点性技巧一夜三次性高潮不是空话
男性经过一定的训练则可自由控制呼吸,除了能作剧烈的活塞运动,来促使女性达到性高潮外,更可于射精之前紧急控制住自己,这种性技巧是男性的专利.
经由男性对呼吸的调节来延长性交时间,这便是古人所说的”神仙之法”,是性爱的最高境界,其要领为”不要拔出而经过三关”,但这并非意味须射精三次.
做爱时如能暂时停止呼吸,无论男女均可抑制性兴奋,推迟快感的来临.然而,可能是上帝的安排,女性往往不易调节自己的呼吸,做爱时很快会感到呼吸急促,即女性会以短促的呼吸向男性表示自己已达到性高潮.
首先,勃起的Y茎到达充分湿润的Y道内时,须谨慎地运用性技巧,插入后男性不能仅考虑自己的快感,而应视女性反应而动,才是上策.这时,男性学会调整呼吸便是成功的关键.因为如此便能诱发女性多次性高潮,否则男性一旦射精,性交即会结束.
怎么让女人“淫水涟涟”爱液翻滚
想不想自己的女人淫水涟涟呢?
相信有许多人都遇到过这种情况，和女朋友做爱，但是她每次下面留的水都非常少，插的很不舒服，可能还会很疼，有什么办法可以让阴道里流的水多一点啊? 下面小编就给大家总结一下
男人必须记住：在抚摸女性器官的时候，要不断地变换方式。不要一直使用同一根手指，应该要换别根手指试试看，然后再使用两根手指，然后三根。偶尔，你也可以用整个手掌去从下而上地滑过阴户。
先从大腿内侧开始向上抚摸到阴唇。上下来回轻揉阴蒂;记住要在润滑的状态下搓揉它，以免因过度磨擦而让女人感到疼痛，温柔而有节奏的上下搓动，过一会儿之后，再前后来回的搓揉，然后再一次上下来回。
随女人的呼吸喘息调整抚慰的节奏速率。当她变得兴奋的时候，就加快抚慰的速度，然后再慢下来。时快时慢，从容而不急躁，并且随意而发地到处游走。如果她同时也可刺激你的阴茎，那你就跟着她速度去做。
怎么样让男人性生活的时间更长？
做爱时间短，不知怎么样才能改观，除了药物还有其它办法吗?
性生活时间的长短不是判断性生活质量的唯一因素,和谐的性生活应使双方都感到愉悦，当然，除 了感情因素和性技巧之外，某些男性疾病会造成射精过快，
如：精神因素 、包皮过长、前列腺炎、手淫过频等，性生活是夫妻双方共同的事情，需要双方共同理解和配合。
除了药物治疗外,另一半的帮助也很重要.性生活的好坏关系到两人的感情和正常的生活,需要两个人共同努力。
在性生活中,女人喜欢男人抚摸自己的身体,亲吻自己神经敏感处,而男人同样需要.作为女人,在性生活中,也像男人抚摸女人一样轻轻的抚摸你的另一半,让他也和你一样热血澎湃,用你温柔的双手和性感的嘴唇回应你的另一半,并给予语言上的赞扬及身
体上的肯定,让你的另一半觉得他很了不起,从而增强信心,坚持下去一定会好的.为了幸福的生活努力!
男人,需要持续多久,女人才会满意？
有很多男人总是为自已的性交时间短而烦恼，总是以为自已早泄，不够“坚强”，满足不了女人。其实这里面有许多都是由于误解，而自招杞人之忧者。
所谓早泄，应指极早的早期射精而言，亦即性爱运动才做了一下，或一开始，就即刻射精。也有时性器刚结合起来，阴茎或勃起后一转瞬间就即刻射精。
健康男人的性交时间
至少可有1分钟以上，平均是3分钟左右。如果有适当的
停顿时间，再加上意识的转换，延迟射精，则其性交持续时间，竟可有10分钟乃至30分钟，甚至有时还要长久。
男性中年期与更年期的性交能力
男人在50–60岁之间，性欲不一定减退，甚至多少有些亢进。性能力甚至也维持到60–70岁。
远离蛋痛！男性自查睾丸健康
“蛋疼”，网络流行语。就健康问题而言，蛋疼是什么意思呢?医学专家解释为是指男性睾丸病。
如果你真的蛋疼的话，就说明你有睾丸疾病。那么睾丸痛是怎么回事呢?医学专家指出，睾丸痛主要有睾丸炎、睾丸增生、异位睾丸、睾丸发育不全、隐睾病五种疾病引起。
其实，“蛋蛋”的健康情况也可以由自己检查。
睾丸才是男人的“命根子”中医所说的肾，其实是指睾丸(又称外肾)。许多男人都想提高自己的性能力，为了自己及妻子的“性福”，越来越多的男性朋友开始进行补肾养生，可患上阳痿、早泄的人还是不断增多。
其实睾丸才是男人真正的命根子，是男人的“性福”、生命之源，睾丸控制着男人的生育，控制着男人的性功能。
睾丸负责生产精子和性激素。睾丸活力充沛，男人将青春不老。睾丸得到有效的保养，性健康得到保障，性功能才能真正发挥作用。
万艾可让你重振雄风，成功感言。
听听用过辉瑞万艾可后的成功感言：
如今的人们生活压力越来越大，应酬也越来越多，表面上风光的很，但苦恼只有自已知道，体力也越来越不行。
今年刚过四十的梁先生，日夜操劳开始觉得自己一天比一天“迟钝”了勃起越来越慢，有时侯起到一半就垂下去再也唤不起来了，根本不能进行，两三下就没了，最尴尬的还被单位同事取笑说：“一看老梁那样，就知道昨晚又干那事了。”
自从用了伟哥后，第一次梁先生就足足挺了20分钟，整个人的的精神面貌也开始大为不同。一个星期后。梁先生已经可以持续30分钟以上。
1.三倍的硬度,让您彻底找回年轻时侯的感觉
女人的性器能否很快被刺激起来，取决于硬度，为什么二十岁时侯只是轻推几下女人就爽得要命，现在您趴在上面干到气 喘连连，女人却一点感觉没有?这就是根源。伟哥，让不举的男人重新勃起，让成功的男人更硬更强!
